5 cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ hiệu quả

Cây lạc tiên là loại cây được xem như một vị thuốc quý trong y học cổ truyền có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về suy nhược thần kinh, huyết áp,các bệnh về xương khớp, về da và ngoài ra còn có tác dụng an thần, trị mất ngủ hiệu quả. Sau đây BNC Medipharm mời bạn đọc cùng tìm hiểu 5 cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ hiệu quả nhé.

Xem thêm:

• PM Nature Pro – Hỗ trợ điều trị mất ngủ, khỏ ngủ, ngủ không sâu giấc
• Mất ngủ: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, cách điều trị
• Mất ngủ kéo dài nên uống thuốc gì hiệu quả nhanh
• Mất ngủ thường xuyên nên uống thuốc gì hiệu quả

1. Tìm hiểu về cây lạc tiên

1.1 Đặc điểm của cây lạc tiên

Cây Lạc Tiên có tên khoa học là Passiflora foetida L. Từ xa xưa đã được xem là một loại dược liệu thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe của con người, có công dụng hiệu quả trong việc điều trị một số loại bệnh như: Mất ngủ, mệt mỏi, suy nhược thần kinh và một số bệnh ngoài da.

Lạc Tiên còn có những tên gọi khác như: Nhãn lồng, long châu quả, chùm cao, và còn nhiều tên gọi khác. Lạc tiên là loại cây thân leo, chúng leo bằng tua mọc ra từ nách lá, cuống rỗng và cuộn tròn lại. Lá mọc so le, chia thành 3 thùy nhọn, bề mặt có nhiều lông mịn, dài khoảng 7cm và chiều rộng có thể đạt tới 10cm.

Hoa đơn độc, 5 cánh màu trắng hay hơi tím nhạt, đường kính 5,5cm, lá dài màu trắng phía dưới có gân xanh, dưới lá dài có 3 gân chính với những gân phụ trông như lá mà không có phiến chỉ có gân lá không thôi. Một đĩa có 2 tầng tua, mặt tua trên có màu tím trong vàng, trong cũng có lông mịn. Trụ cao có đầu tím đỏ, 5 nhị có bao phấn màu vàng gục xuống dưới.

Quả hình trứng dài 2-3cm. Mùa hoa tháng 4-5, mùa quả tháng 5-7. Cây lạc tiên mọc hoang ở khắp nơi tại nước ta. Năm 1940, một dược sĩ Việt Nam từ Pháp về thấy cây này hơi giống Passiflora ở bên Pháp mà tại Pháp người ta dùng cây đó làm thuốc an thần nên đã dùng cây lạc tiên của ta chế thành thuốc làm thuốc an thần. Hái toàn cây trừ rễ, dùng tươi hay phơi khô mà chế thuốc sắc hay pha rượu thuốc. Quả lạc tiên chín có chứa acid xyanhydric.

1.2 Cây lạc tiên có những tác dụng gì?

Theo y học cổ truyền, cây lạc tiên có tính mát, vị ngọt và đắng, có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu, viêm da, mẩn ngứa và đặc biệt có tác dụng an thần, chữa mất ngủ rất tốt. Vì vậy, cho đến nay, rất nhiều người vẫn hay lấy cây lạc tiên phơi khô nấu nước uống thay trà hoặc cắt ngọn non cây lạc tiên luộc ăn vào buổi chiều hay trước khi đi ngủ vài giờ để chữa mất ngủ.

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, trong cây lạc tiên có chứa chất chống oxy hóa như: alcaloid, flavonoid, saponin có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon và sâu hơn. Ngoài ra, cây lạc tiên còn được cho là có thể giúp giảm căng thẳng.

2. 5 cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ hiệu quả

2.1 Dùng trà lạc tiên chữa mất ngủ

Sử dụng trà lạc tiên chữa mất ngủ là phương thức đơn giản nhất, bạn chỉ cần sử dụng duy nhất nguyên liệu là cây lạc tiên để hãm thành trà giúp trị mất ngủ, ngủ ngon hơn và sâu giấc hơn.

Để thực hiện biện pháp này các bạn áp dụng như sau:

Bước 1: Đầu tiên cần lựa chọn thân cây lạc tiên sau đó đem chặt nhỏ và phơi khô. Sau đó có thể bảo quản trong túi nilon để sử dụng nhiều lần.
Bước 2: Khi sử dụng chỉ cần lấy 50g lạc tiên khô rửa sạch rồi đem nấu với nước. Khi sôi thì đu thêm khoảng 5 phút rồi tắt bếp. Chắt lấy phần nước để uống hàng ngày sẽ thấy bệnh mất ngủ được cải thiện rõ rệt.

2.2 Cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh

Mất ngủ và suy nhược thần kinh ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Người bệnh sẽ luôn trong trạng thái đau đầu, mệt mỏi, mất ngủ hằng đêm. Lúc này, sử dụng lạc tiên sẽ giúp người bệnh cải thiện tình trạng này nhờ những dược tính có sẵn trong đó.

Để thực hiện bài thuốc này các bạn áp dụng như sau:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: 50g lạc tiên, 30g lá vông, 10g lá dâu tằm, 2.2g liên tâm, 90g đường, 100ml nước, axit benzoic.
Bước 2: Cho toàn bộ các loại dược liệu trên vào nồi, đun lửa nhỏ cho tới khi hỗn hợp hoá thành cao lỏng. Sau đó cho vào lọ thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Bước 3: Dùng khoảng 2-4 thìa cà phê cao lỏng với lượng cồn vừa đủ để uống trước khi đi ngủ sẽ cải thiện được tình trạng suy nhược thần kinh gây mất ngủ kéo dài.

2.3 Dùng cây lạc tiên chữa mất ngủ kết hợp hạt sen, lá dâu

Căn bệnh mất ngủ vừa gây tổn hại đến thần kinh lại khiến người bệnh luôn trong trạng thái mệt mỏi, suy nhược và ảnh hưởng đến công việc. Hạt sen và lá dâu khi kết hợp với cây lạc tiên sẽ mang lại công dụng an thần, thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Để thực hiện bài thuốc này bạn áp dụng như sau:

Bước 1: Cần chuẩn bị: Lạc tiên (20g), lá dâu (10g), Hạt sen (2g). táo nhân sâm (10g), lá tre (!0g), sương bổ (6g), cam thảo và lá vông (2g)
Bước 2: Sau khi chuẩn bị đủ nguyên liệu đem rửa thật sạch rồi cho vào ấm sắc cùng 600ml. Để lửa nhỏ cho đến khi nước cô đặc lại còn khoảng 200ml thì sử dụng.

Với biện pháp này, người bệnh nên áp dụng liên tục trong khoảng 7 ngày sẽ thấy hiệu quả tốt trong việc làm giảm căng thẳng, stress và giấc ngủ trở nên dễ dàng hơn.

2.4  Sử dụng cây lạc tiên trị mất ngủ kết hợp lá vông, lá dâu tằm

Mình cây lạc tiên đã mang lại tác dụng giúp ngủ ngon hơn, tuy nhiên khi kết hợp với các nguyên liệu cùng dược tính sẽ giúp tăng mức độ điều trị. Nhất là khi các sử dụng lá vông, lá dâu tằm cùng lạc tiên sẽ khiến giấc ngủ tốt hơn, ngon hơn không bị tỉnh giấc giữa đêm.

Để thực hiện các biện pháp này bạn áp dụng như sau:

Bước 1: Cần chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: lạc tiên (50g), lá dâu tằm (10g), tâm sen (2g)
Bước 2: Đem các nguyên liệu trên rửa sạch sau đó sắc với nước để dùng hàng ngày.

Sử dụng liên tục trong khoảng 10 ngày sẽ thấy hiệu quả tốt trong việc điều trị bệnh mất ngủ.

2.5 Sử dụng lá cây lạc tiên chữa mất ngủ

Ngoài các biện pháp sử dụng thân cây lạc tiên, người bệnh cũng có thể lấy phần lá để điều trị căn bệnh mất ngủ. Trong lá cây cũng có chứa các hợp chất giúp an thân và giảm đau hiệu quả.

Thực hiện bài thuốc chữa mất ngủ từ lá cây lạc tiên như sau:

Bước 1: Cần chuẩn bị: lá cây lạc tiên (500g), thiên lý (300g), mướp non (100g), bột đậu xanh (5g)
Bước 2: Sau khi chuẩn bị đủ đem nguyên liệu đi rửa sạch, sơ chế rồi phơi thật khô. Tiếp đến đem tán hết thành bột mịn rồi trộn lẫn với bột đậu xanh.
Bước 3: Sau khi thu được hỗn hợp thì bảo quản vào lọ thủy tinh khô. Khi bị mất ngủ hãy sử dụng 3 thìa cà phê hỗn hợp pha cùng 100ml nước để uống sẽ giúp bệnh mất ngủ được cải thiện nhanh chóng.

3. Một số lưu ý khi sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ

Mặc dù có nhiều công dụng hỗ trợ sức khỏe đến thế, tuy nhiên khi sử dụng bất kì một loại dược liệu nào, kể cả Lạc Tiên cần phải cẩn thận và sử dụng theo đúng liều lượng cho phép, nếu không thì sẽ phản tác dụng. Để sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ an toàn và hiệu quả, người dùng cần lưu ý một số vấn đề quan trọng dưới đây:

+ Chỉ lựa chọn các cây lạc tiên khỏe mạnh, không sâu bệnh để làm thuốc. Trường hợp đi mua, nên tìm tới các nhà thuốc Đông y uy tín để đảm bảo chất lượng của dược liệu.

+ Lạc tiên khô cần được bảo quản kỹ lưỡng ở nơi khô ráo, thoáng mát. Nếu phát hiện có dấu hiệu nấm mốc thì tuyệt đối không sử dụng.

+ Khi sử dụng lạc tiên chữa mất ngủ, cần duy trì đều đặn liên tục từ 7-14 ngày để đem lại hiệu quả cải thiện tốt nhất.

+ Không sử dụng cây lạc tiên trị mất ngủ cho trẻ em dưới 2 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú, người huyết áp thấp, người suy thận.

+ Trường hợp bệnh nhân đang sử dụng thuốc an thần hoặc các loại thuốc điều trị bệnh lý khác, cần thận trọng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các bài thuốc dân gian trị mất ngủ từ cây lạc tiên.

+ Hiệu quả chữa mất ngủ của cây lạc tiên còn phụ thuộc vào cơ địa mỗi người, mức độ và nguyên nhân gây mất ngủ. Người bệnh tốt nhất nên trực tiếp tới thăm khám tại bệnh viện để được hỗ trợ.

+ Chữa mất ngủ bằng cây lạc tiên cần kết hợp với điều chỉnh chế độ ăn và xây dựng lối sống lành mạnh, tích cực luyện tập thể dục thể thao để sớm cải thiện chất lượng giấc ngủ và đưa cơ thể trở về nhịp sinh học bình thường khỏe mạnh.

+Cây lạc tiên có thể gây ra một số tác dụng phụ như chóng mặt, bồn chồn, buồn ngủ, lú lẫn khi sử dụng quá nhiều. Theo đó, trong quá trình sử dụng cây lạc tiên nếu phát hiện bất thường phải ngừng ngay lập tức.

Trên đây là bài viết về 5 cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ hiệu quả của BNC Medipharm, hi vọng bài viết đã đem đến cho đọc giả những thông tin hữu ích. Xin cảm ơn!

>>Mách bạn: Để hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ Th.sĩ B.sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng Super Power Neuro Max 

Super Power Neuro max có tác dụng:

– Super Power Neuro Max chống suy nhược thần kinh, mất ngủ lo âu, sa trí tuệ, rối loạn nhận thức, hành vi làm bệnh lý não, tâm thần, trầm cảm, căng thẳng…

– Khắc phục chứng nhận bệnh não cấp tính: tai biến mạch não cấp và bán cấp, giảm thiểu năng lực tuần hoàn, xuất huyết não, nhũ tương não…

 – Chấn thương sọ não, não phù hợp, viêm não, bại não thời gian hôn mê và mức độ nghiêm trọng

– Phòng thí nghiệm biến sau thuật thần kinh, não….

– Hồi phục di chứng bệnh mạn tính, lão hóa, bệnh Alzheimer, xơ gan máu

– Thúc đẩy trung tâm, Sensor trong học tập, cải thiện trí nhớ, nhận thức và phản xạ ở những người làm việc với cường độ cao như học sinh, sinh viên ôn thi, các nhà quản lý…

– Rối loạn, thiểu năng tuần hoàn, thiếu máu não bộ, thiếu máu não thỏa mãn tính, rối loạn tiền đình, ù tai, chóng mặt…

– Phối hợp với kháng cholinergic trong Parkinson trị liệu.

– Phối hợp với thuốc ức chế men protease trong viêm bảo quản.

– Các chứng minh não, thần kinh của bệnh tiểu đường, đau thần kinh ngoại biên, rối loạn thần kinh tim, rối loạn mạch ngoại biên.

– Tăng nồng độ acetylcholine, norepinephrine và dopamine trong hệ thống thần kinh trung ương.

Những ai nên dùng Super Power Neuro Max

– Những người muốn tăng cường sức khoẻ về tinh thần, thần kinh, não, tăng cường trí nhớ.

– Người bị rối loạn nhận thức, tâm thần phân liệt, trẻ bị tự kỷ, rối loạn tăng động, suy nhược thần kinh.

– Người bị mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, đau nửa đầu, thiểu năng tuần hoàn não, bị bệnh lý về não, thần kinh.

– Người trưởng thành bị suy giảm trí nhớ như: người già, bệnh Alzheimer, Parkinson

– Những người mắc các di chứng sau chấn thương não như: Động kinh, tai nạn, phẫu thuật não, tai biến mạch máu não, đột quỵ, liệt nửa người, liệt mặt, tê bì chân tay…

Xem chi tiết về Super Power Neuro Max tại đây>>>https://bncmedipharm.net/super-power-neuro-max/