Giải đáp gan nhiễm mỡ có nên uống nước dừa không?

Gan nhiễm mỡ có nên uống nước dừa không là một vấn đề được rất nhiều người quan tâm, bởi nước dừa là loại nước uống rất phổ biến, thanh mát và có lợi cho sức khỏe. Nhưng với những người bị gan nhiễm mỡ thì có nên uống nước dừa không? mời bạn đọc hãy cùng bncmedipharm.net đi tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Xem thêm:

• Chỉ số gan nhiễm mỡ thế nào là bình thường và không bình thường
• Viên uống, TPCN bổ gan cho người hay uống rượu bia
• Giải đáp: Người mắc gan nhiễm mỡ có uống được sữa Ensure không?
• [Hỏi đáp] Bệnh gan nhiễm mỡ có uống được nước đỗ đen không?

I. Tác dụng của nước dừa đối với sức khỏe.

Nước cốt dừa tươi là loại thức uống không chỉ giúp giải khát mà còn rẻ và an toàn. Vậy uống nước dừa có tốt không? Cùng tìm hiểu những tác dụng của nước dừa đối với sức khoẻ qua bài viết sau:

– Giảm nguy cơ mất nước

Nhờ nước dừa rất giàu kali và các khoáng chất khác nên nó điều hòa dịch nội bộ và bổ sung nước cho cơ thể. Nó đã được dùng để điều trị chứng mất nước mỗi khi bạn bị bệnh lỵ, dịch tả, tiêu chảy, cúm và sự cân bằng chất điện phân.

Uống một cốc nước dừa mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bất thường của đường tiêu hóa, tạm biệt nhiệt miệng và nhanh chóng hồi phục cơ thể sau khi mất nước.

– Giảm vấn đề về tiết niệu

Nếu bạn uống nước dừa thường xuyên có thể làm giảm các vấn đề về tiết niệu. Những người bị bệnh tiểu rắt, và các bệnh tiết niệu khác nên uống nhiều nước dừa để làm giảm triệu chứng của bệnh.

– Có lợi cho hệ tiêu hóa

Nước dừa chứa axit lauric mà khi vào cơ thể chúng sẽ chuyển đổi thành monolaurin. Monolaurin sẽ giúp kháng vi-rút, kháng khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng và nhiễm trùng đường tiêu hóa khác ở trẻ em và người lớn.

Ngoài ra, nước từ dừa đóng vai trò như một loại thuốc kháng sinh và là một phương thuốc đơn giản cho những vấn đề về đường ruột. Bạn có thể áp dụng bằng cách trộn một thìa cà phê dầu ôliu vào một cốc nước dừa và uống hàng ngày (ít nhất ba ngày/ tuần).

Đối với các vấn đề về táo bón, tiêu chảy và các vấn đề tiêu hóa thông thường khác nên uống một cốc nước dừa ngày 2 lần.

– Tốt cho tim mạch

Theo các nhà nghiên cứu, những nhân có huyết áp cao thường có mức độ kali thấp. Vì vậy, uống nước dừa thường xuyên có thể khá hiệu quả trong việc điều hòa huyết áp do nồng độ cao kali và axit lauric.

Tương tự, một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng nước dừa có thể giúp tăng HDL (tốt) cholesterol, và làm cho nó là một thứ nước tuyệt vời tự nhiên để điều trị duy trì sức khỏe tim mạch.

– Làm đẹp da

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng cytokinin được tìm thấy trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da. Bên cạnh đó trong nước dừa có chứa acid lauric có thể giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da, cân bằng độ PH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ, làm ẩm cho da.

Vì vậy, chỉ cần áp dụng thoa nước dừa lên vùng da xấu xí mỗi tối trước khi đi ngủ có thể giúp hạn chế mụn trứng cá, nếp nhăn, vết rạn, ngứa da và eczema.

– Giúp giảm cân

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, nước dừa là một trong những loại nước tốt nhất bạn có thể uống. Thay vì các loại sinh tố hay đồ uống nhiều calo, nước dừa là lựa chọn tuyệt vời nhất nếu bạn muốn một loại nước vừa tự nhiên, vừa ngon, giúp cơ thể khỏe và đẹp. Nước dừa rất giàu chất dinh dưỡng, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể.

Quá trình trao đổi chất hoạt động thích hợp sẽ điều hòa tốt lượng đường trong máu, từ đó giúp kiểm soát các cơn thèm ăn không đáng có. Khi kết hợp nước dừa vào chế độ ăn kiêng, bạn sẽ thấy việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Do khả năng điều hòa lượng đường máu tốt, nước dừa cũng được coi là thực phẩm tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

– Tăng cường năng lượng

Do đặc tính dồi dào vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng hơn hẳn các thức uống khác, nước dừa là một thức uống tăng cường năng lượng tuyệt vời.

Trong đó, nước dừa có chứa ít đường và hàm lượng natri ít hơn hẳn so với các nước uống thể thao khác nhưng lại có nhiều kali, canxi vàchloride giúp bổ sung và nâng cao mức năng lượng của cơ thể cho bạn năng lượng tối ưu.

– Tăng cường hệ miễn dịch

Nước dừa là một chất lỏng vô trùng ít calo và chất béo nhưng lại giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác.

Một vài chất dinh dưỡng chính trong dừa nước bao gồm acidlauric, chloride, và sắt, kali, magiê, canxi, natri, và Phospho. Trong thực tế,lượng kali có trong nước dừa gấp 2 lần lượng kali có trong chuối.

Điều này giúp cân bằng sức khỏe cơ bắp, tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch, cũng như hấp thụ và cân bằng các chất lỏng bên trong của cơ thể.

Xem ngay >>> Gan nhiễm mỡ NÊN ĂN gì và KIÊNG ĂN gì tăng sức khỏe cho gan

II. Gan nhiễm mỡ có nên uống nước dừa không?

Theo các bác sĩ chuyên khoa gan thì người bệnh khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ cần được điều trị bệnh hiệu quả, bên cạnh đó thì bệnh nhân cần có chế độ ăn uống cân đối lành mạnh, chế độ ăn uống có thể giúp cho người bệnh nâng cao sức khỏe, hệ đề kháng và nâng cáo hiệu quả điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. 

Nước dừa tươi là nước uống tự nhiên vô trùng tuyệt đối. Nước dừa giúp cung cấp nước và khoáng chất cho cơ thể. Nước dừa tươi có tác dụng kháng khuẩn nhẹ và có lợi cho đường tiêu hóa, kích thích miễn dịch của cơ thể. Nước dừa tươi không chỉ là nước giải khát mà còn giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể. Nước dừa còn có tác dụng lợi tiểu nhẹ, ngăn ngừa hình thành sỏi thận và giúp dễ dàng tống sỏi thận ra ngoài cơ thể.

Hằng ngày bạn uống nước dừa tươi và rau má thì tốt cho sức khỏe chứ không riêng gì cho bệnh gan mật. Tuy nhiên cần lưu ý liều lượng: 1 trái dừa/ ngày và 1 ly rau má/ngày. Không nên cho thêm đường vào nước dừa tươi cũng như chỉ pha ít đường vào rau má cho vừa miệng là tốt.

Rau má có tác dụng làm hạ huyết áp, làm bền thành mạch, có tác dụng lợi tiểu nhẹ, lợi mật, tăng bài tiết mật chống táo bón và hỗ trợ giải độc gan. Rau má còn giúp mau lành vết thương. Ngoài ra rau má còn giúp cải thiện hàm lượng dưỡng khí trong tế bào thần kinh.

Món nước dừa trộn với nước ép rau má là thức uống giải khát khá tốt giúp cung cấp nước và khoáng chất, giải nhiệt cho cơ thể, đồng thời có tác dụng lợi gan mật, giải độc cho cơ thể chúng ta.

Trên đây là kiến thức thắc mắc của nhiều bệnh nhân gan nhiễm mỡ về việc có nên sử dụng nước dừa tươi hay không và nên sử dụng như thế nào cho hợp lý mà các bác sĩ chuyên khoa gan cung cấp cho người bệnh. Bệnh nhân khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ cần được tiến hành điều trị bệnh theo đúng phác đồ điều trị của các bác sĩ để bệnh được đẩy lùi hiệu quả nhất.

Xem thêm >>> Mách bạn 9 loại lá nấu nước uống tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ

III. Một số lưu ý khi sử dụng nước dừa.

– Nước dừa lấy ra khỏi quả sẽ bị mất vị ngon, nên để nguyên quả để uống. Uống càng sớm ngay sau khi hái, nước dừa càng lưu giữ được lượng dinh dưỡng cao.

– Nước dừa có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên,không nên lạm dụng (ngày uống hơn 3 – 4 trái và uống liên tục nhiều ngày). Theo kinh nghiệm dân gian, uống nước dừa không đúng cách sẽ bị một số phản ứng như:

– Đi ngoài trời nắng nóng, đến khi về nhà, vì khát nước nên uống quá nhiều nước dừa sẽ dẫn tới các triệu chứng: ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt hoặc sốt cao.

– Trước cuộc thi đấu thể dục thể thao, nếu uống nước dừa quá nhiều, sẽ làm cho tay chân rũ nước, giảm sức dẻo dai và phản xạ nhanh lẹ cần thiết.

– Những người có thể tạng thuộc âm như: da xanh tái, bắp thịt mềm nhão, mát, tay chân lạnh, ăn uống chậm tiêu, ăn ít, ít khát nước, thích uống ấm, dễ bị tiêu chảy, phân mềm, người nặng, bải hoải, chậm chạp,… thì không nên dùng nước dừa.

– Nước dừa uống vào buổi tối rất có hại: Buổi tối là thời điểm cơ thể con người đã mệt mỏi, cần được nghỉ ngơi, nếu uống nước dừa vào thời điểm này sẽ dễ khiến cơ thể bị lạnh. Đặc biệt, nếu uống nước dừa ướp lạnh hoặc bỏ đá vào buổi tối sẽ làm người bạn dễ mắc bệnh, khiến gân cốt rã rời và cảm thấy đuối sức.

Thời điểm uống nước dừa thích hợp nhất là buổi sáng hoặc buổi trưa để cân bằng 2 yếu tố âm – dương trong cơ thể.

– Phụ nữ có thai 3 tháng đầu: Ở thời điểm này, nếu uống nước dừa, thai phụ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa.

– Trẻ nhỏ dười 6 tháng tuổi vì hệ tiêu hóa của trẻ còn kém.

– Người bị bệnh huyết áp thấp, thấp khớp… cũng không nên uống nước dừa vì có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.

VI. Ngoài nước dừa, những loại nước sau cũng rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

– Nước chanh pha hạt đu đủ

Loại nước uống này có vẻ vô lý nhưng trên thực tế đây là loại nước uống khá tốt với người bệnh gan nhiễm mỡ.

Với cách làm như sau: Bạn nghiền nat 5-6 hạt đu đủ sau đó trộn với 1 muỗng nước cốt chanh, uống 2 lần/ngày, nên kiên trì uống trong khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy chất béo trong gan được cải thiện đáng kể.

Theo nghiên cứu cho thấy hạt đu đủ còn có tác dụng tốt hơn rất nhiều lần nhân của quả đu đủ, hạt có vị cay và có thể nghiền khô và dùng như hạt tiêu, trong hạt đu đủ có chứa chất papain là chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ các tế bào khỏi các gốc tự do và ngăn ngừa tình trạng viêm ở gan.

Ngoài ra bạn có thể lấy đu đủ chính trộn với mật ong để sử dụng hằng ngày cũng có tác dụng giảm lượng mỡ trong gan rất hiệu quả.

Rất nhiều bệnh nhân đặt ra câu hỏi gạn nhiễm mỡ nên uống nước gì và chế độ ăn uống như thế nào, tuy nhiên khi biết được câu trả lời đa phần vì không muốn thay đổi khẩu phần ăn hằng ngày, phần vì không có sự kiên nhẫn nên bệnh tình không hề thuyên giảm, vì bệnh gan nhiễm mỡ không thể điều trị trong 1 sớm 1 chiều được nên các bạn cần phải kiên trì thực hiện những biện pháp mà chúng tôi chia sẻ để có kết quả tốt nhất.

– Uống trà, lá sen giúp điều trị gan nhiễm mỡ

Trà là đồ uống có tác dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh ung thư và giảm lượng cholesterol xấu, giảm chất béo , tăng tính đàn hồi của thành mạch, phòng chống sự tích tụ mỡ trong gan, bạn có thể uống trà hằng ngày rất tốt đối với người bệnh gan nhiễm mỡ, tuy nhiên bạn không nên uống trà quá đặc.

Ngoài ra lá sen cũng được nghiên cứu có tác dụng rất tốt trong việc giảm mỡ má, giảm béo và chống lại sự tích tụ mỡ trong tế bào gan , với cách làm rất đơn giản bạn có thể dùng lá sen để pha với nước sôi uống hằng ngày.

– Nước ép bưởi rất tốt với người gan nhiễm mỡ

Theo nghiên cứu cho thấy bưởi là trái cây có tác dụng rất tốt trong việc điều trị gan nhiễm mỡ, trong bưởi có chứa rất nhiều vitamin giúp thanh lọc và tiêu độc gan, uống nước ép bưởi hằng ngày có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào gan, không những vậy vỏ bưởi cũng được xem là có thành phần rất tốt trong điều trị gan nhiễm mỡ, dùng vỏ bưởi thái thái mỏng su đó phơi khô và sao vàng rồi sắc cùng với nước uống.

– Nước cây chó đẻ răng cưa

Nhắc đến loại thảo dược chuyên điều trị các bệnh về gan thì không thể bỏ qua cây chó đẻ răng cưa. Đây không chỉ là nguyên liệu được dân gian công nhận mà còn được bào chế trong nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị khá hiệu quả. Đó là do loại cây này có khả năng làm thanh nhiệt, làm mát gan, giải độc gan khá tốt.

Bạn nên dùng cây chó đẻ răng cưa để uống thay nước lọc hàng ngày. Thông thường người ta hay lấy các bộ phận của cây phơi thật khô rồi bảo quản để dùng dần. Mỗi lần dùng chỉ cần lấy một ít hãm như hãm nước trà và dùng uống trong ngày.

– Nước ép táo

Táo được xem là nguyên liệu có tác dụng khá tốt đối với việc “làm sạch” gan tức là nguyên liệu này có tác dụng rất tốt đối với việc điều trị các triệu chứng về gan. Cụ thể trong táo có chứa nhiều pectin có tác dụng tăng cường loại thải các kim loại nặng trong thực phẩm. Nhờ vậy mà gan giảm được gánh nặng của hoạt động lọc thải. Lúc đó hoạt động của gan sẽ hiệu quả hơn, quá trình lọc thải mỡ thừa được thực hiện tốt hơn.

Vì vậy duy trì sử dụng nước ép táo thường xuyên là một trong những cách điều trị bệnh hiệu quả mà nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ nên dùng.

– Uống nước nha đam

Không chỉ có công dụng trong việc làm đẹp mà nguyên liệu này còn có tác dụng chữa rất nhiều bệnh khác, trong đó có bệnh gan nhiễm mỡ. Theo quan niệm của dân gian nguyên liệu này có khả năng thanh nhiệt, giải độc, cầm máu, mát huyết…

Bạn có thể tiến hành chế biến nguyên liệu này thành một loại nước uống theo các bước như sau:

+ Lấy khoảng 100g nha đam tươi rửa sạch, lấy phần gel bên trong.

+ Ép lấy nước cốt rồi pha cùng với 200ml nước lọc và 2 muỗng mật ong.

+ Bảo quản lạnh và dùng trong ngày.

– Nước trà Atiso

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên người bệnh gan nhiễm mỡ nên uống trà Atiso mỗi ngày. Nguyên liệu này không chỉ có tác dụng thanh nhiệt giải độc mà còn có nhiều tác dụng tốt với gan của chúng ta.

Cụ thể trong Atiso có chứa nhiều chất chống oxi hóa như silymarin, cynarin có khả năng tăng cường giải độc, phục hồi các tế bào gan bị tổn thương. Đồng thời nguyên liệu này cũng cân bằng và đào thải lượng mỡ dư thừa giúp điều trị những triệu chứng gan nhiễm mỡ và ngăn ngừa các bệnh về gan như viêm gan, ung thư gan.

Mách bạn: Để phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan cũng như bảo vệ tăng cường chức năng gan, B,sĩ Phan Đăng Bình khuyên bạn nên dùng Funadin.

Funadin có tác dụng:
–Hỗ trợ khử độc gan thực phẩm bẩn, do thuốc, hóa trị liệu, hoá chất bảo quản, thuốc trừ sâu, mỹ phẩm…
– Hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, tăng men gan, xơ gan, suy gan, viêm gan mãn do nghiện rượu…

– Bảo vệ tế bào gan, Tái tạo cấu trúc gan trong viêm gan siêu virus A, B, C, D và E…
– Hỗ trợ điều trị viêm đường mật, suy nhược cơ thể, kém ăn, không tiêu hoá thức ăn.

– Làm mát gan,hỗ trợ điều trị các chứng: vàng da, vàng mắt, chướng bụng, mẫn ngứa da do nóng gan, nổi mụn do nóng gan, nhiệt miệng, màu nước tiểu đậm, mệt mỏi kéo dài, chán ăn, ăn không ngon, hơi thở có mùi…

– Phòng và hỗ trợ điều trị các loại viêm gan cấp và mạn tính, xơ gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan…

Những ai nên dùng viên Funadin

– Những người đã và đang mắc các bệnh lý và triệu chứng về gan nói trên

– Người sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích

– Sử dụng thực phẩm, đồ sống không đảm bảo an toàn vệ sinh

– Thường xuyên phải dùng nhiều các loại thuốc kháng sinh, bệnh nhân điều trị ung thư.

– Người tiếp xúc với hóa chất, môi trường độc hại.

– Người đang điều trị hóa chất, xạ trị hoặc các thuốc chống lao.

Xem chi tiết về Funadin tại đây >>> https://bncmedipharm.net/funadin/