Đau đầu: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

Đau đầu là một trong những bệnh thường gặp nhất hiện nay, bệnh có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi và ngày càng có xu hướng gia tăng do áp lực học tập, công việc , gia đình. Tuy nhiên lại có rất ít người hiểu rõ được nguyên nhân gây bệnh từ đâu. Vậy để tìm hiểu bệnh đau đầu: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị bệnh sau đây BNC Medipharm mời bạn đọc tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.

Xem thêm:

• Stress căng thẳng thần kinh và cách khắc phục
• Người mắc bệnh trầm cảm có phải uống thuốc không?
• Uống thuốc trầm cảm có bị vô sinh không?
• Trầm cảm và tự kỷ có giống nhau không? Cách phân biệt

1. Tìm hiểu về bệnh đau đầu

Đau đầu hay còn được gọi là nhức đầu là tình trạng cơn đau thường xuất hiện ở vùng đầu và mặt, cơn đau có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên đầu, ở một vị trí nhất định hoặc cũng có thể lan tỏa khắp đầu. Triệu chứng ở mỗi bệnh nhân thường không giống nhau, người bệnh có thể cảm thấy đau nhói liên tục, âm ỉ hoặc dữ dội ở đầu.

Các cấu trúc nhạy cảm đau ở vùng sọ mặt:

• Da, tổ chức dưới da, cơ, các động mạch ngoài sọ và màng xương sọ.
• Các cấu trúc nhạy cảm đau của tai, mắt, khoang mũi và các xoang.
• Các xoang tĩnh mạch nội sọ, đặc biệt là các cấu trúc xung quanh xoang.
• Phần màng cứng nền não và các động mạch.
• Động mạch màng não giữa, động mạch thái dương nông.
• Các dây thần kinh V, VII, IX, X; 3 rễ thần kinh cổ đầu tiên (Cl, C2, C3).

2. Nguyên nhân gây ra đau đầu là gì?

Có 2 nhóm nguyên nhân gây ra đau đầu gồm: Đau đầu nguyên phát và đau đầu thứ phát.

Đau đầu nguyên phát:

Đây là căn bệnh có nguyên nhân từ sự hoạt động quá mức của não bộ hoặc các vấn đề trong cấu trúc, gây ra cảm giác đau. Cơn đau có thể từ mạch máu, cơ bắp và dây thần kinh ở đầu và cổ hoặc là kết quả từ những thay đổi phản ứng hóa học trong não. Đau đầu nguyên phát thường có liên quan đến các yếu tố môi trường, vật lý, gắng sức hoặc tâm lý mà không phải là biểu hiện của một bệnh lý khác.

Các loại đau đầu nguyên phát phổ biến bao gồm: 

• Đau nửa đầu
• Đau đầu chuỗi/cụm 
• Nhức đầu do căng thẳng.

Một số cơn đau nguyên phát có thể được kích hoạt bởi các yếu tố lối sống, bao gồm:

• Uống nhiều rượu, bia, đồ uống chứa caffein
• Có sự thay đổi trong việc ăn uống, ngủ nghỉ
• Có chuyện đau buồn, lo lắng
• Căng thẳng liên quan đến gia đình và bạn bè, công việc hoặc trường học.
• Đứng, ngồi sai tư thế ảnh hưởng lên mắt, cổ hoặc lưng
• Ánh sáng mạnh, tiếng ồn hoặc thời tiết thay đổi.

Đau đầu thứ phát:

Đau đầu thứ phát là do một bệnh lý cụ thể gây ra như:

• Do bệnh lý toàn thân: Nhiễm trùng, suy giáp, viêm động mạch tế bào khổng lồ, nhiễm độc, say nóng, say nắng, nhiễm khuẩn toàn thân cấp tính, nhiễm độc…
• Do bệnh thần kinh như: u não, chấn thương sọ não, bệnh màng não – mạch máu não, hội chứng tăng áp lực nội sọ, bệnh đau nửa đầu (Migraine)…
• Do bệnh nội khoa như: tim mạch, tiêu hóa, nội tiết, thiếu máu,…
• Do các bệnh chuyên khoa khác như: bệnh về mắt, cơ  xương khớp, tai mũi họng, nha khoa…

3. Triệu chứng của bệnh đau đầu

Triệu chứng đau đầu thường không giống nhau và tùy thuộc vào từng loại mà người bệnh gặp phải. Dưới đây là một số triệu chứng đau đầu thường gặp:

Đau đầu do căng thẳng

Đau đầu căng thẳng là một trong những dạng phổ biến nhất hiện nay, bệnh thường có xu hướng:

• Bị đau từ nhẹ đến trung bình.
• Cảm thấy bị nén ép hoặc ê ẩm ở sau gáy, tăng nhạy cảm đau xung quanh đầu như bị búa bổ.
• Có cảm giác đầu bị căng ra hoặc siết chặt ở các cơ vùng đầu và cổ, vai gáy.
• Thường xảy ra ở hai bên đầu, đôi khi lan tỏa khắp đầu, nhưng khó chịu nhất ở phần sau đầu và vùng cổ.
• Một số ít trường hợp có thể nhạy cảm đối với tiếng ồn.
• Thời gian đau mang tính chu kỳ, chia làm nhiều đợt và thường kéo dài tới 2 tuần trong 1 tháng hoặc 6 tháng trong 1 năm.

Đau nửa đầu

Có căn nguyên từ thần kinh mạch máu, chỉ xuất hiện ở một bên đầu với các triệu chứng:

• Đau dữ dội từng cơn ở một bên đầu, cảm thấy da đầu căng, rát như bị bỏng.
• Bệnh nhân có thể cảm thấy ù tai, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn ói.
• Thường nhạy cảm với ánh sáng, tiếng ồn và mùi.
• Có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày, đau từ vừa đến nặng, lặp lại thường xuyên.

Đau đầu từng cụm

Đau đầu cụm là một trong những tình trạng nghiêm trọng, không theo nhịp mạch đập và kéo dài. Triệu chứng thường gặp là:

• Bị đau đầu khi ngủ dậy, xuất hiện sau khi ngủ từ 1 đến 3 giờ, khi tỉnh dậy đã thấy bị đau nặng.
• Cơn đau thành từng cụm, khu trú ở nửa đầu, đau nhiều ở sau mắt, lan ra trán và thái dương.
• Một số trường hợp còn kèm theo ngạt mũi, chảy nước mắt, sa hoặc phù mí mắt…

Đau đầu do xoang

Đây là kết quả của tình trạng nhiễm trùng xoang, gây tắc nghẽn và viêm xoang thường có các triệu chứng:

• Cơn đau có thể xuất hiện ở một hoặc hai bên đầu và thường có xu hướng nặng hơn khi cử động đầu đột ngột hoặc căng thẳng.
• Cảm giác đau, tức ở má và trán hoặc khu vực lông mày.
• Miệng có mùi khó chịu, sốt cao, mặt sưng.

Đau đầu mãn tính

Đây là tình trạng kéo dài trên 15 ngày trong một tháng, thường có bệnh lý kết hợp như: Trầm cảm, lo âu, rối loạn lưỡng cực, cơn hoảng sợ, lạm dụng thuốc… Hầu hết các trường hợp này không phát hiện dấu hiệu bất thường trên ảnh chụp não. Nếu không chữa trị kịp thời sẽ gây ra những rối loạn cơ thể như hồi hộp, khó ngủ về đêm, đau bao tử, ngoài ra còn xuất hiện triệu chứng trầm cảm như lo âu, thậm chí thay đổi tính cách.

Tuy nhiên nếu gặp phải những dấu hiệu sau đây khi đau đầu, người bệnh cần đến đi khám ngay tránh gây hậu quả nghiêm trọng:

• Cơn đau xảy ra đột ngột, trở nặng trong vòng vài giây hoặc vài phút, hoặc cơn đau cực kỳ tồi tệ đến mức không thể chịu được
• Đau đầu nặng kèm theo sốt hoặc cứng cổ
• Người bệnh có thể có tình trạng co giật, thay đổi tính cách, lú lẫn hoặc ngất xỉu.
• Cơn đau xuất hiện nhanh chóng sau khi tập thể dục gắng sức hoặc chấn thương nhẹ.
• Đau đầu mới xuất hiện, đi kèm biểu hiện yếu, tê tay chân, nhìn mờ. Mặc dù chứng đau nửa đầu đôi khi có thể gây ra những triệu chứng này nhưng người bệnh vẫn nên được đánh giá khẩn cấp khi những triệu chứng này xuất hiện ngay lần đầu tiên.

4. Những ai thường mắc bệnh đau đầu

Đau đầu có thể xảy ra ở bất kỳ ai, kể cả người già, người trẻ, nam hay nữ. Đặc biệt là:

Phụ nữ: Tỷ lệ xuất hiện cơn đau ở nữ giới thường cao hơn nam giới, đặc biệt là chứng đau nửa đầu. Đau nửa đầu có thể xuất hiện do sự thay đổi hormone sinh dục nữ. Cơn đau dễ xảy ra hơn vào thời điểm hành kinh và mãn kinh.

Người thường xuyên sử dụng rượu, bia, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích

Người hay bị căng thẳng, stress, mất ngủ, người hay lo lắng

Người thường xuyên làm việc với máy tính không nghỉ: nhân viên văn phòng, nhân viên thiết kế đồ họa vi tính, IT…

Người có bố, mẹ, anh chị em ruột bị mắc chứng đau nửa đầu.

Người có huyết áp tâm thu thấp hoặc chênh lệch 2 chỉ số huyết áp thấp có thể có nguy cơ mắc bệnh cao hơn các đối tượng khác.

5. Phương pháp điều trị bệnh đau đầu hiệu quả

Bệnh đau đầu thường do rất nhiều nguyên nhân gây ra, muốn điều trị được thì cần hiểu rõ được nguyên nhân gây bệnh như:

Do bệnh lý: Phương pháp điều trị sẽ tập trung vào giải quyết bệnh lý, khi bệnh thuyên giảm, các triệu chứng cũng sẽ biến mất.

Không bệnh lý: Với những trường hợp hay bị không do bệnh lý cơn đau có thể nhanh chóng thuyên giảm và biến mất khi được hỗ trợ điều trị bằng các biện pháp thích hợp như:

• Liệu pháp châm cứu: Châm cứu là một cách thức chữa bệnh theo Y học cổ truyền, sử dụng các kim châm đặc biệt xuyên qua da và vào các điểm cụ thể trên cơ thể để kích thích các sợi dây thần kinh tại chỗ tiết ra các loại hormone nội sinh khác nhau, từ đó giúp giảm đau và giảm stress. Để cải thiện bằng liệu pháp châm cứu, người bệnh nên đến các bệnh viện Y học cổ truyền, có các chuyên gia chuyên về châm cứu thực hiện, tuyệt đối không được tự ý thực hiện tại nhà.
• Chườm nóng/chườm lạnh: Chườm nóng hoặc chườm lạnh lên đầu và phía sau cổ khoảng 5 – 10 phút, 4 – 5 lần trong ngày có thể giúp giảm cơn đau. 
• Thiền định: Thiền định 5 – 15 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ có thể giúp giải tỏa căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và kiểm soát cơn đau. Để thực hiện thiền định, người bệnh cần chọn một không gian yên tĩnh. Ngồi thẳng lưng để đầu và cổ thẳng với cột sống. Hai chân đặt trên sàn để thẳng từ mắt cá chân lên đến đầu gối, phần bắp chân và đùi sẽ tạo thành một góc 90 độ. Thả lỏng hai tay trên đầu gối hoặc trên đùi. Loại bỏ những suy nghĩ xuất hiện trong tâm trí, chỉ tập trung vào hơi thở: hít vào thở ra một cách chậm rãi.
• Sử dụng thuốc: Trong trường hợp đau căng đầu, một số loại thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như: aspirin, acetaminophen hoặc ibuprofen có thể giúp giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý không được lạm dụng các loại thuốc đau đầu này vì có thể dẫn đến tình trạng mãn tính.

Ngoài ra người bệnh cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học hợp lý để việc phục hồi và cải thiện bệnh được nhanh hơn.

6. Cách phòng ngừa bệnh đau đầu hiệu quả an toàn tại nhà

– Hạn chế đến những nơi có tiếng ồn lớn, ánh sáng chói như xem phim ở rạp chiếu phim, nhìn trực tiếp ánh nắng mặt trời vì đây đều là tác nhân gây ra tình trạng đau nửa đầu.

– Nếu bạn làm việc lâu ở một tư thế như làm việc trước máy vi tính, may vá, đánh máy hay đọc sách, thỉnh thoảng hãy nghỉ một chút và thư giãn từ 30 phút tới một tiếng.

– Thể thao nhẹ có thể làm giảm chứng đau đầu sơ cấp. Tuy nhiên nếu bạn bị đau đầu âm ỉ, đau đầu nhiều hãy tránh các môn thể thao nặng. Tham gia hoạt động như đi bộ, yoga hay aerobic nhẹ.

– Tránh nghiến răng. Không để hàm trên chạm vào hàm dưới trừ khi nhai. Sự va chạm này có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau đầu do căng thẳng.

– Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, nhất là trong những ngày nóng bức vì thiếu nước có thể khiến cơ thể mệt mỏi, choáng váng, dẫn tới đau ở vùng đầu. Ngoài ra, có thể sử dụng một số loại trà thảo dược như: trà gừng, trà xanh, trà hoa cúc để giảm stress, giúp cơ thể thoải mái, góp phần cải thiện.

– Bổ sung những thực phẩm có chiết xuất từ lá bạch quả (Ginkgo) giúp tăng tuần hoàn máu não và giảm triệu chứng đau nửa đầu hiệu quả.

– Hạn chế các loại thực phẩm kích thích như cà phê, thuốc lá, socola, nước giải khát có ga, đường, muối, rượu bởi đây là những thực phẩm làm trầm trọng cơn đau đầu khó chịu cho người bệnh.

– Ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi đêm, ngủ đúng giờ sẽ giúp nâng cao năng lượng vào buổi sáng, giảm mệt mỏi, nhức đầu và căng thẳng hiệu quả.

Hi vọng rằng bài viết trên đây của BNC Medipharm đã giúp bạn đọc giải đáp được vấn đề Đau đầu: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị. cần hỗ trợ tư vấn về sức khỏe hãy gọi 0333.039.906 để được tư vấn 24/7.

>>Mách bạn: Để hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm Th.sĩ B.sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng Super Power Neuro Max 

Super Power Neuro max có tác dụng:

– Super Power Neuro Max chống suy nhược thần kinh, mất ngủ lo âu, sa trí tuệ, rối loạn nhận thức, hành vi làm bệnh lý não, tâm thần, trầm cảm, căng thẳng…

– Khắc phục chứng nhận bệnh não cấp tính: tai biến mạch não cấp và bán cấp, giảm thiểu năng lực tuần hoàn, xuất huyết não, nhũ tương não…

 – Chấn thương sọ não, não phù hợp, viêm não, bại não thời gian hôn mê và mức độ nghiêm trọng

– Phòng thí nghiệm biến sau thuật thần kinh, não….

– Hồi phục di chứng bệnh mạn tính, lão hóa, bệnh Alzheimer, xơ gan máu

– Thúc đẩy trung tâm, Sensor trong học tập, cải thiện trí nhớ, nhận thức và phản xạ ở những người làm việc với cường độ cao như học sinh, sinh viên ôn thi, các nhà quản lý…

– Rối loạn, thiểu năng tuần hoàn, thiếu máu não bộ, thiếu máu não thỏa mãn tính, rối loạn tiền đình, ù tai, chóng mặt…

– Phối hợp với kháng cholinergic trong Parkinson trị liệu.

– Phối hợp với thuốc ức chế men protease trong viêm bảo quản.

– Các chứng minh não, thần kinh của bệnh tiểu đường, đau thần kinh ngoại biên, rối loạn thần kinh tim, rối loạn mạch ngoại biên.

– Tăng nồng độ acetylcholine, norepinephrine và dopamine trong hệ thống thần kinh trung ương.

Những ai nên dùng Super Power Neuro Max

– Những người muốn tăng cường sức khoẻ về tinh thần, thần kinh, não, tăng cường trí nhớ.

– Người bị rối loạn nhận thức, tâm thần phân liệt, trẻ bị tự kỷ, rối loạn tăng động, suy nhược thần kinh.

– Người bị mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, đau nửa đầu, thiểu năng tuần hoàn não, bị bệnh lý về não, thần kinh.

– Người trưởng thành bị suy giảm trí nhớ như: người già, bệnh Alzheimer, Parkinson

– Những người mắc các di chứng sau chấn thương não như: Động kinh, tai nạn, phẫu thuật não, tai biến mạch máu não, đột quỵ, liệt nửa người, liệt mặt, tê bì chân tay…

Xem chi tiết về Super Power Neuro Max tại đây>>>https://bncmedipharm.net/super-power-neuro-max/