Stress và trầm cảm có giống nhau không?

Stress và trầm cảm thường có triệu chứng giống nhau như mệt mỏi, chán nản nên rất nhiều người bị nhầm lẫn giữa stress và bệnh trầm cảm , dẫn đến việc điều trị bệnh muộn gây ra những hậu quả khôn lường về sức khỏe người bệnh. Vậy sau đây mời bạn đọc hãy cùng BNC Medipharm đi giải đáp câu hỏi stress và trầm cảm có giống nhau không? qua bài viết dưới đây nhé.

Xem thêm:

• Uống thuốc trầm cảm có bị vô sinh không?
• Trầm cảm và tự kỷ có giống nhau không? Cách phân biệt 
• Uống thuốc trầm cảm có mang thai được không? 
• Góc hỏi – đáp: Trầm cảm sau sinh có di truyền không? 

Stress và trầm cảm có giống nhau không?

Stress còn được gọi với cái tên khác là trạng thái căng thẳng. Đây là hiện tượng khi chúng ta cảm thấy áp lực, dễ bị kích động. Thực chất stress là một hiện tượng tâm lý do phản ứng của cơ thể khi đứng trước một sự kiện hoặc tình huống căng thẳng nào đó về tinh thần hoặc thể chất. Stress có thể gây ra mất ngủ, ảnh hưởng tới tiêu hóa, tâm lý và cuộc sống của chúng ta. 

Bệnh trầm cảm lại không đơn giản như vậy, nó là một dạng rối loạn tâm thần khiến cho các hoạt động chức năng trong não bị thay đổi. Khi bị bệnh trầm cảm, chúng ta sẽ luôn cảm thấy buồn bã, mất đi hứng thú và tình trạng này lặp đi lặp lại, kéo dài dai dẳng. Bệnh trầm cảm sẽ gây ra những ảnh hưởng về suy nghĩ, hành xử, cảm nhận và nặng hơn có thể dẫn tới các vấn đề về thể chất và tinh thần. 

Các dấu hiệu bệnh trầm cảm giai đoạn nhẹ có thể có nhiều nét tương đồng với bệnh stress. Căng thẳng có thể được khắc phục bằng cách thay đổi lối sống, tuy nhiên người bị trầm cảm có thể cần phải điều trị, chăm sóc đặc biệt để trở lại trạng thái bình thường. Những thay đổi tâm lý và thể chất khi bị trầm cảm là do các thay đổi hóa học bên trong của não bộ. Điều này khiến các triệu chứng của bệnh trầm cảm xảy ra nghiêm trọng và kéo dài lâu hơn căng thẳng, stress.

Như vậy, trầm cảm và stress hoàn toàn khác nhau, và có thể stress là một trong những biểu hiện khi chúng ta mắc trầm cảm. Thực chất, chỉ có trầm cảm là bệnh lý về thần kinh và tâm lý, còn stress chỉ là tình trạng cơ thể phản ứng với những ức chế về mặt thần kinh.

Dấu hiệu phân biệt sự khác nhau của bệnh trầm cảm và stress

• Về rối loạn giấc ngủ

Người bị stress có thể trải qua tình trạng bị mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều như một cách trốn tránh các vấn đề gây căng thẳng sắp xảy ra. 

Với bệnh trầm cảm, người bệnh cũng có thể mắc các vấn đề rối loạn giấc ngủ như mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều. Tuy nhiên, kể cả có ngủ trong nhiều giờ liền, người bị trầm cảm vẫn có cảm giác mệt mỏi, uể oải.

• Khó khăn trong việc giải quyết công việc

Stress có thể khiến bạn làm việc không hiệu quả hoặc làm việc tốt hơn, tùy thuộc vào cách bạn giải quyết tình huống. 

Ngược lại, người bị trầm cảm sẽ gặp khó khăn khi đưa ra các quyết định, không giữ được sự tập trung và làm việc kém hiệu quả kể cả khi nhận được sự giúp đỡ từ những người xung quanh. Những người bị trầm cảm nhẹ có thể sẽ vẫn làm việc được nhưng hiệu suất công việc giảm sút.

• Cảm giác quá sức hoặc tuyệt vọng

Căng thẳng, stress xảy ra khi một người làm việc quá sức hoặc không đủ khả năng đối phó với các tình huống trong cuộc sống.

Với trầm cảm, người bệnh thường xuyên cảm thấy buồn chán và tuyệt vọng trong mọi tình huống.

• Dấu hiệu thể chất

Cả stress và trầm cảm đều gây ra các thay đổi như tăng cân, mệt mỏi, sốt và run chân tay,… Tuy nhiên, với những người bị stress, các triệu chứng này có xu hướng giảm nhẹ khi nguyên nhân gây căng thẳng được kiểm soát.

Còn với người bị trầm cảm, các triệu chứng này có xu hướng trở nên trầm trọng hơn, khiến người bệnh càng thêm bất lực, buồn chán.

• Thay đổi tâm trạng

Những người đang bị stress cảm thấy lo lắng, hồi hộp, cáu kỉnh hay chán nản.

Người bị trầm cảm có thể trở nên giận dữ vô cớ. Những cảm xúc cực đoan dẫn đến làm tăng cảm giác tội lỗi, bất lực của người bệnh.

• Khuynh hướng tự tử

Dù tình huống có quá sức đến thế nào, người bị stress cũng không có ý định tự tử mà vẫn tỉnh táo tìm cách giải quyết vấn đề.

Ngược lại, người bị trầm cảm trong giai đoạn bệnh tiến triển rất hay có ý nghĩ tiêu cực này.

Hi vọng rằng bài viết trên đây của BNC Medipharm đã giúp bạn đọc giải đáp được thắc mắc stress và trầm cảm có giống nhau không?. Cần hỗ trợ tư vấn về sức khỏe hãy gọi 0333.039.906 để được tư vấn 24/7.

>>Mách bạn: Để hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm Th.sĩ B.sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng Super Power Neuro Max 

Super Power Neuro max có tác dụng:

– Super Power Neuro Max chống suy nhược thần kinh, mất ngủ lo âu, sa trí tuệ, rối loạn nhận thức, hành vi làm bệnh lý não, tâm thần, trầm cảm, căng thẳng…

– Khắc phục chứng nhận bệnh não cấp tính: tai biến mạch não cấp và bán cấp, giảm thiểu năng lực tuần hoàn, xuất huyết não, nhũ tương não…

 – Chấn thương sọ não, não phù hợp, viêm não, bại não thời gian hôn mê và mức độ nghiêm trọng

– Phòng thí nghiệm biến sau thuật thần kinh, não….

– Hồi phục di chứng bệnh mạn tính, lão hóa, bệnh Alzheimer, xơ gan máu

– Thúc đẩy trung tâm, Sensor trong học tập, cải thiện trí nhớ, nhận thức và phản xạ ở những người làm việc với cường độ cao như học sinh, sinh viên ôn thi, các nhà quản lý…

– Rối loạn, thiểu năng tuần hoàn, thiếu máu não bộ, thiếu máu não thỏa mãn tính, rối loạn tiền đình, ù tai, chóng mặt…

– Phối hợp với kháng cholinergic trong Parkinson trị liệu.

– Phối hợp với thuốc ức chế men protease trong viêm bảo quản.

– Các chứng minh não, thần kinh của bệnh tiểu đường, đau thần kinh ngoại biên, rối loạn thần kinh tim, rối loạn mạch ngoại biên.

– Tăng nồng độ acetylcholine, norepinephrine và dopamine trong hệ thống thần kinh trung ương.

Những ai nên dùng Super Power Neuro Max

– Những người muốn tăng cường sức khoẻ về tinh thần, thần kinh, não, tăng cường trí nhớ.

– Người bị rối loạn nhận thức, tâm thần phân liệt, trẻ bị tự kỷ, rối loạn tăng động, suy nhược thần kinh.

– Người bị mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, đau nửa đầu, thiểu năng tuần hoàn não, bị bệnh lý về não, thần kinh.

– Người trưởng thành bị suy giảm trí nhớ như: người già, bệnh Alzheimer, Parkinson

– Những người mắc các di chứng sau chấn thương não như: Động kinh, tai nạn, phẫu thuật não, tai biến mạch máu não, đột quỵ, liệt nửa người, liệt mặt, tê bì chân tay…

Xem chi tiết về Super Power Neuro Max tại đây>>>https://bncmedipharm.net/super-power-neuro-max/